Personal Training

Erfolg durch Erfahrung - Dein Weg zum Traumkörper! đŸ’Ș -Werbevideo am Ende der Seite

Was ist Personal Training❓

Personal Training ist mit Abstand der beste Weg um Ziele im KraftsportđŸ‹ïžâ€â™‚ïž zu erreichen!
Aber nicht nur um sie zu erreichen, sondern vielmehr um sie auf dem richtigen Weg zu erreichen.
Das Personal Training bietet mit begleitendem Training eines erfahrenen Sportlers die Möglichkeit seine eigenen Ziele unter Anleitung “schneller”, “sicherer” und “langanhaltender” umzusetzen.

Rund 80% aller Sportler im Fitnessstudio trainieren falsch❗

Dies liegt hauptsÀchlich an folgenden Punkten:

❌ Mangelndes Grundwissen im Bereich Anatomie / Muskulatur und der Körperfunktionen
❌ Falsche AusfĂŒhrung der Übungen durch fehlende Körperspannung / RumpfstabilitĂ€t
❌ Fehlinformationen durch Social Media, Freunde etc.

Diese Liste könnte man fast endlos weiterfĂŒhren❗

Wie lĂ€uft ein Personal Training ab❓

ZunÀchst sammelt der Coach in einem persönlichen GesprÀch erst einmal alle Infos bzgl. Deiner Person im Bereich Lifestyle wie Job, Tagesablauf, Vorkenntnisse zum Sport, gesundheitliche EinschrÀnkungen usw.
Hieraus ergeben sich dann die Optionen des Trainings sowie der ErnÀhrungsform. Diese zwei Punkte werden dann dahingehend optimiert, um ein jeweiliges Ziel setzen und erreichen zu können.

Anschließend begleitet der Coach Dich in Dein jeweiliges Studio, zeigt Dir die entsprechenden Übungen und erstellt mit Dir gemeinsam einen Trainingsplan spezifisch fĂŒr Deine Person und Deinem Lifestyle. Die Anzahl sowie Dauer dieser
Training Days richtet sich nach Deinen möglichen Trainingszeiten pro Woche.

Was kostet Personal Training und lohnt sich das❓

Die Kosten pro Stunde variieren je nach Studio und Qualifikation des Coach❗
In der Regel liegen solch Preise bei 40€/h – 120€/h.

Ob es sich lohnt kann man sich schnell selbst beantworten!

Viele Menschen haben ein Auto🚗, ein Haus🏡 o.Ă€. weil Sie es z.B. brauchen oder sich wĂŒnschten❗
Haben Sie Ihr Auto oder Ihr Haus komplett selbst gebaut oder eher von einer erfahrenen Firma bauen lassen❓
FĂŒr diese WertgĂŒter gibt man enorm viel Geld aus❗

Fitness und Kraftsport soll in erster Instanz der Gesundheit dienen und diese verbessern❗
Durch falsches Training erreicht man aber auch sehr schnell und zu 99% zunĂ€chst unbemerkt genau das Gegenteil❗

Ist Dein Auto🚗 oder Haus🏡 mehr Wert als Deine Gesundheit und Leben…⁉

Als Dein Personal Coach biete ich Dir ĂŒber 25 Jahre Erfahrung im Kraftsport / Fitness Bereich auf Leistungssport Basis. Leider gibt es auch in diesem Business viele schwarze Schafe die mit Zertifikaten, Lizenzen usw. werben! Diese Dinge kann ein jeder fĂŒr kleines Geld mit “Online Kursen” in wenigen Wochen fĂŒr ein paar hundert Euro erwerben!

25 Jahre praktischer SportđŸ’Ș vs. 2 Wochen Theorie Online Kurs Trainerschein A Lizenz📝


PrÀsentationsvideo

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